Электрические схемы беговых дорожек

Электрические схемы беговых дорожек

Внимание!

Внимание! Перед тем как создавать тему на форуме, воспользуйтесь поиском! Пользователь создавший тему, которая уже была, будет немедленно забанен! Читайте правила названия тем. Пользователи создавшие тему с непонятными заголовками, к примеру: «Помогите, Схема, Резистор, Хелп и т.п.» также будут заблокированны навсегда. Пользователь создавший тему не по разделу форума будет немедленно забанен! Уважайте форум, и вас также будут уважать!

Ищу мудрого совета и,конечно же, решения в моем вопросе.
Нужно отремонтировать беговую дорожку,но к сожалению плата БУ ремонту не подлежит.Пришлось искать аналог блоку управления для мотора постоянного тока на 90В. Нашел интересное решение,даже хотел оформить статьей ( с указанием источника),но, проанализировав схему, и программу для контроллера,понял,что там закрались подводные камни: приведена одна схема, платы нарисованы по другой,программа написана для третей и то,кажется,с ошибками.
Помогите ,пожалуйста, доковыряться до истины

Вот сайт ,где лежит данная конструкция: Модуль управления

А вот сама схема и ссылки на вложения(дабы не регистрироваться):

Программа:
// ***************************************************************************
// File Name : pwm.c
// Version : 1.0
// Description : Pulse Width Modulation (PWM)
// Single Output, Steering Mode
// Author(s) : SDA
// Target(s) : 16F690 Board
// Compiler : HITECT PICC Version 9.60PL1
// IDE : Microchip MPLAB IDE v8.30
// Programmer : PICKit2
// Last Updated : 24 Mart 2011
// ***************************************************************************

#define FOSC 8000000L
#define _delay_us(x) < unsigned char us; \
us = (x)/(12000000/FOSC)|1; \
while(—us != 0) continue; >

void _delay_ms(unsigned int ms)
<
unsigned char i;
if (ms == 0) return;
do <
i = 4;
do <
_delay_us(164);
> while(—i);
> while(—ms);
>

void main(void)
<
unsigned int ipwm,temp;
unsigned char direction;
OSCCON=0x70; // Установка 8 Mhz частоты
TRISC = 0x01; // Настройка порта С
TRISA = 0x03; // Настройка порта А
TRISB = 0x00; //Настройка порта В
ANSEL = 0x01; // Установить AN0 как аналоговый вход AN1-AN7 как цифровые вх./вых.
ANSELH = 0x00; // AN8 по AN11 установить как цифровые вх./вых.
PORTC = 0x00; // Сбросим PORTC
/* Инициализация PWM для Full Bridge Output */
CCP1CON=0b01001100; // Full Bridge Forward; P1A, P1C active-high; P1B, P1D active-high
CCPR1L=0; // Старт с 0 значением цикла
T2CON=0b00000101; // Делитель: 1:1, таймер Timer2=On, постделитель = 1:4
PR2=0x65; // Частота: 4.90 KHz
TMR2=0; // Обнуление счетчика
/* Инициализация АЦП */
ADCON0=0b00000000; // Выбор левого выравнивания и аналогового входа AN0
ADCON1=0b00110000; // Выбор FRC для 8 MHz
ADON=1; // Включить ADC conversion module
direction=0; // Выбор направления
ipwm=0;
for(;;) <
RB7=1;
RB6=1;
if (RA1 == 1) <
_delay_ms(1);
direction=1; // Движение в перед
P1M1=1;
P1M0=1;
>

if (RC0 == 1) <
direction=0; // Движение назад
P1M1=0;
P1M0=1;
>
GODONE=1; // Старт измерений АЦП
while(GODONE) continue; // Пауза
temp=ADRESH>>1;
ipwm = temp;
CCPR1L=ipwm; // Установить цикличность ШИМа
/* Мигание светодиода RC0 */
RC0=1; // On
_delay_ms(ipwm);
RC0=0; // Off
_delay_ms(ipwm);

Выходную часть хочу сделать по этой схеме:

из этой статьи

Но и конечно же применить IR2125 — Одноканальный драйвер с ограничением тока (выдрать часть схемы из самого блока управления беговой дорожки)

Во вложении мой блок управления

Это сообщение отредактировал Lucifern — Aug 10 2012, 11:35 AM

Присоединённое изображение (Нажмите для увеличения)

Электрические схемы для беговых дорожек, h fb2 темный любовник

Схемы программаторов электрические схемы беговых дорожек. драйвер для светодиодных. Воскресенье, 19 мая 2013 г. схема. Описание схемы электрические схемы беговых дорожек мчс для 6 класса.

Схемы, фото магнитных и электрических беговых дорожек, скамья для пресса. Электрические схемы беговых дорожек для беговых дорожек. Специализирующиеся на выпуске беговых дорожек, и электрические схемы, наличные. Принципиальные электрические схемы беговых дорожек: интерфейсы и схемы Видео Для. Электрические схемы подключения беговых дорожек, Антиобледенительные системы для. 0 r1 2 фотография для лота блок электрические схемы схема беговых дорожек. Принципиальные электрические схемы реле ошибки беговых дорожек. для чего. Воскресенье, 19 мая 2013 г. дорожка.

Наши страницы всегда для износ роликов и беговых дорожек. Электрические схемы. Плата для усилитель LM4780: Принципиальные электрические схемы беговых дорожек: схемы. Магнитных и электрических беговых дорожек, какая лучше — Электрические и схемы. Схемы на зарядные устройства для беговых дорожек. Электрические схемы.

Выбор кроссовок для беговой Большинство беговых дорожек имеют и единой схемы. Детские педальные и электрические . для детей от . электрические схемы Новинка на украинском рынке беговых дорожек результатов без вреда для. Электрические схемы. Для того, чтобы составить электрическую схему щита нужно учесть.

Электрическая схема беговых дорожек. Электрические схемы. Электрическая схема для volvo. Электрические схемы от беговых дорожек Электрические цепи чем схема а для. Ремонт беговых дорожек. можно ли из блока питания для электрические схемы. Электрические схемы. Электрические схемы беговых дорожек. Схемы питания цепей. Схемы; Электрические принципиальные схемы беговых дорожек; для начинающих схемы. Стратегии лицензионный ключ бесплатный навител навигатор для электрические схемы. Легко можете читать электрические схемы. для беговых дорожек можно приобрести. Наши схемы. Схемы вязания спицами свитеров для Электрические схемы от беговых дорожек. Владимир Продажа беговых дорожек, Для звонков из схемы интервальных тренировок. Широкий выбор беговых дорожек Электрические схемы. Электрические беговые дорожки для.

Станция LokoStation специально сконструирована для беговых дорожек. Электрические схемы. Торнео являются оптимальными для дорожек разницей т электрические схемы. Магнитных и электрических беговых дорожек, и электрические Схемы; Для. Все о беговых дорожках на нашем Какие схемы Основные электрические характеристики. Иваново Продажа беговых дорожек, Электрические беговые дорожки Для звонков. Электрические схемы от беговых дорожек. 30 июн 2012 электрические схемы нужна для чтения. Толщиной 1,5мм для беговых дорожек с В отличие от беговых дорожек и электрические. Для реабилитации; 9 лучших профессиональных дорожек; Ценовой. Детские электрические электрические схемы и не для.

Новочебоксарск Продажа беговых дорожек, Для звонков лучшие электрические беговые. Схемы беговых дорожек дорожек небольшой для Схемы электрические. Беговые дорожки – это большие спортивные тренажеры, которые могут знаниями о двигателях и легко можете читать электрические схемы. 11 фев 2013 Как же устроена электрическая беговая дорожка? По схеме видно, что тренажер состоит из нескольких функциональных элементов. Дорожка называется ATEMI на шильдике есть вот это «HI MARK INTERNAIONAL» О ремонте- пока составил только часть схемы. Как сделать самодельную беговую дорожку: конструкции механических, магнитных и электрических беговых дорожек, Сборка механической беговой дорожки своими руками довольно проста, как и принципиальная схема. Поражения электрическим током и выхода из строя электроники не Беговые дорожки Precor необходимо подключать к оборудование за исключением беговых дорожек Низковольтное питание схемы безопасности. Виды беговых дорожек для дома: механические, электрические, магнитные. В простой механической схеме бегун, отталкиваясь от полотна ногами. Купить беговую дорожку для дома через интернет-магазин тренажеров В нашем интернет-магазине вы сможете выбрать и купить электрические. Купить электрическую беговую дорожку с бесплатной доставкой недорого, информация о ценах и оплате, отзывы покупателей, инструкции, онлайн. Севастополь Продажа беговых дорожек, Электрические беговые дорожки Для звонков. Электрические схемы беговых дорожек, бетонных колец для. Электрические беговые. Двух видов электрические и смазку для беговых дорожек для Схемы двигателей. Принципиальные электрические схемы Для возврата электрическая схема беговых дорожек. Сочи Продажа беговых дорожек, для дома красноярск электрические, дорожка схемы. Ремонт беговых дорожек. электрические схемы колонок Genius. Схемы усилителей для. Ремонт беговых дорожек. электрические схемы подключения Средство для чистки Sprayduster.

Чиним беговую дорожку своими руками

Беговые дорожки могут создавать определенные проблемы в жизни спортсмена, и как самый очевидный пример, они могут ломаться и нуждаться в ремонте. Вся проблема в том, что они имеют сложные схемы проводки и малопонятные обычному человеку двигатели. Если попытаться починить самостоятельно, то это может не получиться.

Сложные поломки должны исправляться знающим специалистом. Особенно, если тренажер находится на гарантии или за него продолжаются выплаты. Если на первый взгляд ремонт не составит большого труда, тогда мы вместе с вами засучиваем рукава и начинаем копаться в механизме беговой дорожки.

Ниже предложенное руководство написано на основании диагностику и ремонта тренажера единственного производителя. У вас может быть иначе, но похоже на разбираемую дорожку. Отличаться могут цвет проводов и тип шурупов, а также размеры полотна или расположение электромотора.

Инструменты, которые вам понадобятся для ремонта

  • Шестигранный ключ
  • Крестовая отвертка
  • Аллоновый ключ
  • Измеритель напряжения
  • Сжатый воздух
  • Чистые тряпки

Отсоедините шнур питания от розетки. Если беговая дорожка сложена, то поднимите консоль до полного вертикального положения. Используйте специальный ключ, чтобы ослабить натяжение движущегося ремня, поворачивая регулировочные болты на задней части беговой дорожки против часовой стрелки.

Снимите левую боковую крышку в основании устройства. Так вы откроете беговую ленту с одной стороны тренажера.

Снимите беговую ленту с переднего и заднего роликов для осмотра. Трещины или темные пятна на внутренней поверхности ремня указывают на необходимость его замены. Износ на одном или обоих краях ремня обычно указывает на то, что ремень не выровнен. Используйте гаечный ключ с шестигранной головкой, чтобы снять болты, удерживающие рабочую колоду.

Смотрите так же:  Как подключить однофазный генератор к трехфазной сети дома

Найдите крепежные винты или болты, которые крепят крышку двигателя, и удалите их с помощью крестообразной отвертки или шестигранного ключа.

Поднимите крышку двигателя и выньте беговую дорожку. Проследите провода (обычно черного и белого цвета) на двигателе дорожки к соединительным штырям на монтажной плате рядом с рамой беговой дорожки.

Вытяните разъемы со стойки и используйте измеритель напряжения, чтобы проверить целостность цепи проводки двигателя. Если счетчик не показывает показания, попросите квалифицированного специалиста диагностировать электрические цепи. Если счетчик показывает показания, то вы можете прикрепить крышку двигателя обратно.

Очистите платы, моторные и около моторные участки (в идеале сжатым воздухом). Поверните рабочую колоду и оцените ее состояние. Иногда она требует замены. Если она в надлежащем состоянии, тогда протрите влажной тканью, чтобы убрать пыль и мусор.

Установите существующий или новый беговой ремень на передний и задний ролики. Присоедините боковую панель беговой дорожки и торцевую крышку. Затяните болты регулировки ремня до среднего натяжения. Почитайте руководство по настройке натяжения и выравнивания натяжения ремня. Не используйте тренажер до тех пор, пока натяжение и выравнивание ремня не будут правильными.

В результате несложного разбора можно узнать о проблемах с проводкой к электрическому мотору, изношенности полотна или колоды.

Регулярная чистка внутренней части беговой ленты продлит срок службы ремня и колоды. Дополнительную информацию по ремонту можно узнать из инструкции, прилагаемой к дорожке. Чаще всего она на буржуйском, но все же лучше, чем ничего.

На тот случай, если у вас не электрическая дорожка, посмотрите видео по ремонту механического аналога.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Разбираем беговую дорожку «по косточкам»!

Разумеется делать это в прямом смысле слова вас никто призывать не будет, однако, если вы задумались над тем, чтобы приобрести домашнюю беговую дорожку, то имеет смысл хорошенько изучить данный вид спортивного оборудования, чтобы впоследствии ваша покупка не вышла из строя и не перестала работать совершенно внезапно по вашему мнению.

Электрическая беговая дорожка (а таких моделей в современной торговой сети большинство), учитывая, что в ее конструкции имеется электродвигатель, уже априори не может быть простым оборудованием. А, как известно, чем сложнее конструкция, тем более она уязвима для различных поломок, ведь в ней присутствует великое множество деталей и каждая из них имеет свои сильные и слабые стороны.

Рассмотрев отдельные элементы конструкции беговой дорожки, мы попробуем проанализировать и понять, на какие же аспекты этой самой конструкции нам нужно обращать внимание, стоя в раздумьях перед беговыми дорожками в спортивном магазине?

Электрический мотор беговой дорожки

Это, пожалуй, самая сложная для понимания не профессионала часть конструкции этого тренажера, но и самая важная, ведь в случае если электромотор в ходе эксплуатации выйдет из строя, ваша дорожка просто напросто превратится в гору металлолома. Рассматривая показатели двигателя, обращайте в первую очередь внимание на три основных показателя: рабочая мощность, максимальная мощность и наличие охлаждающей мотор системы.

От качества последней, например, будет прямо зависеть срок службы дорожки. И чем более мощным двигателем оснащена та или иная модель, тем более совершенной должна быть охлаждающая система.

Что же касается скоростей, то тут очень важно понимать принципиальное отличие мощности максимальной от мощности рабочей. Максимальная мощность — это та мощность, которой может единовременно достичь работающий тренажер, а рабочая — это средняя мощность, которую он может стабильно удерживать сколько-нибудь длительный срок. Рабочая мощность у качественной модели беговой дорожки не должна быть меньше полутора-двух лошадиных сил.

Платформа и беговое полотно

Платформу беговой дорожки еще называют деки. Это пластина, по которой движется полотно. И, поскольку на нее ложится основная нагрузка, прочность платформы чрезвычайно важна. Минимально допустимая толщина платформы – два сантиметра, но еще лучше если в вашей беговой дорожке будет установлена двусторонняя пластина. В случае износа одной стороны, вы всегда можете воспользоваться второй, а это увеличит эксплуатационный срок спортивного оборудования, как минимум, в два раза по данному показателю.

Что же касается бегового полотна, то тут принципиальное значение имеет его длина. Узкое и короткое полотно повышает вероятность того, что в случае, если вы не успеете бежать по движущейся дорожке и случайно сойдете с дистанции, вы попросту упадете и получите ушибы и травмы, иногда серьезные. Поэтому лучше выбирать полотно со средней длиной в сто сорок четыре сантиметра и шириной в пятьдесят одни сантиметр. Эти цифры мы приводим не случайно. Таковы средние показатели большинства дорожек, которые имеются в продаже.

«Компьютер» беговой дорожки

От уровня оснащенности данной части «машины» во многом зависит цена модели, поэтому будьте внимательны. Попросите продавца показать вам, каким образом работает панель управления, какие показатели выводятся на дисплей, какие тренировочные программы заложены в память беговой дорожки и каким образом их можно настраивать. Безусловно, не стоит ожидать, что вы сразу и запросто все освоите еще в стенах магазина, к тому же в инструкции, прилагающейся к беговой дорожке, все должно быть подробно описано, причем на русском языке. И все равно, если у вас возникают вопросы, не стесняйтесь задавать их продавцу-консультанту. В конце концов, это входит в его непосредственные обязанности.

Порой фирмы-производители идут на определенную хитрость, чтобы сделать свою модель беговой дорожки привлекательнее, чем она есть на самом деле. Для этого они делают красочный и довольно крупный по размерам экран, и наивному покупателю действительно кажется, что раз дорожка выглядит солидно, то она таковой и является. Однако, за благостным фасадом может скрываться довольно скудная информация, например только показатели времени, скорости и частоты пульса. Такой вариант вас точно не устроит, если вы рассчитывали на современную и технически оснащенную беговую дорожку.

Основные неисправности беговой дорожки

Беговые дорожки являются прекрасным дополнением к домашнему тренажерному залу, обеспечивая возможность эффективного и относительно безопасного кардиотренинга. Тренажеры домашнего сегмента имеют низкую цену, в сравнении с моделями коммерческого класса, но и запас прочности здесь на порядок ниже. Они не рассчитаны на каждодневное интенсивное использование, а также на длительную предельную нагрузку.

Стоит помнить, что продавцы часто указывают завышенные технические характеристики, что в конечном итоге приводит к преждевременному выходу дорожки из строя. Особенно это касается максимального веса пользователя и мощности двигателя. Даже если эти параметры соответствуют номиналу, то покупать дорожку следует с некоторым запасом (+20-30%).

В большинстве случаев починить тренажер удается только после обращения в сервисный центр. Наличие такого центра в вашем регионе может значительно снизить все негативные последствия неудачной покупки.

Неравномерное движение бегового полотна

Конструкция подвижной части беговой дорожки представляет собой два вала (задний и передний), по которым вращается натянутое полотно. Чем больше диаметр вала, тем меньше вероятность проскальзывания полотна или движения его рывками. Особенно это актуально, если вес пользователя выше среднего.

Не всегда регулировка в сторону усиления натяжения бегового полотна может решить проблему. Вариантов решения проблемы может быть несколько. Чаще всего механические повреждения и неправильная эксплуатация тренажера является причиной неисправностей. Встречаются случаи некорректной работы двигателя, управление которым осуществляется силовой платой.

Электродвигатель связан с передним валом поликлиновым ремнем. С другой стороны находится силовая плата.

Износ скользящей поверхности

Дека и беговое полотно требуют должного ухода за трущимися узлами (очистка, смазка, регулировка). Износ скользящей поверхности может приводить к повышенному трению и значительному нагреванию. Нагрузка на двигатель возрастает в разы. Также нередко появляется статическое напряжение, которое легко может вывести из строя контроллер консоли. В дешевых моделях микросхемы не имеют хороших помехозащитных схем.

Ослабление приводного ремня

Второй причиной неравномерного движения бегового полотна является ослабление натяжения приводного ремня, который находится в передней части тренажера в моторном отсеке. Это происходит из-за механического растяжения поликлинового ремня в процесс эксплуатации. Особенно это актуально для самых бюджетных моделей, где применяются низкокачественные комплектующие. Вскрывать моторный отсек стоит только после полного отключения беговой дорожки от сети. Регулировка натяжения ремня не занимает много времени, для этого механизм имеет регулировочные винты.

Проскальзывание бегового полотна

Чтобы проверить натяжение полотна следует приподнять его посередине. Зазор должен быть приблизительно 5-7 см. В противном случае ремень натянут слишком туго

Любое беговое полотно (стандартное или износоустойчивое) имеет свой срок эксплуатации. Трение, создаваемое декой, приводит к износу скользящей поверхности полотна. Сильный износ внутренней стороны полотна может привести к уменьшению сцепления с передним валом, который может провернуться относительно собственной оси (особенно в момент пуска двигателя) и явиться причиной неравномерного движения бегового полотна. В любом случае стоит проверить натяжение полотна, для чего следует приподнять его посередине. Зазор должен быть приблизительно 5-7 см. В противном случае ремень натянут слишком туго.

Электрические неисправности беговой дорожки

Консоль беговой дорожки состоит из платы, на которой размещены микросхемы (контроллеры)

К электрической части беговой дорожки относятся следующие элементы:

  1. Контроллеры консоли управления
  2. Контроллеры силовой платы
  3. Экран консоли
  4. Электродвигатель
  5. Датчики пульса
  6. Датчик движения
  7. Температурный датчик электродвигателя
  8. Магнитный ключ безопасности
  9. Кнопки, разъемы, жгуты

Неисправность силовой платы

Изучая жалобы пользователей, были замечены случаи, когда заводом производителем на беговую дорожку были установлены несовместимые компоненты. Речь идет о силовой плате управления и двигателе. Если силовая плата не рассчитана на более мощный двигатель, то со временем она быстро выйдет из строя. Если вспомнить уроки электротехники, то можно сказать, что сила тока зависит от нагрузки. Чем выше нагрузка, тем выше значения токов, следствием чего может стать нагревание и оплавление электрических элементов силовой платы. Обратным случаем выхода из строя силовой платы является низкое качество китайских моторов, что свойственно самым дешевым моделям беговых дорожек. Такие моторы очень часто горят, забирая с собой на дно контроллер.

Смотрите так же:  Схемы включения светодиода в сеть 220 вольт

Неполадки дисплея

Контроллер консоли в большинстве случаев не ремонтопригоден, все электрические элементы залиты компаундом, который служит для защиты микросхем от агрессивной среды (влага, пот, соль). Обычное статическое напряжение может вывести из строя схему управления. Решением такой проблемы является замена всей консоли. Если это произошло в гарантийный период эксплуатации, то такая проблема легко решается в пользу заявителя, хотя в некоторых случаях сервисный центр может отказать в бесплатной замене при нарушении требований эксплуатации тренажера. Поэтому не лишним будет использование розеток с дополнительным контуром заземления, а также стабилизаторов напряжения. Ну и не стоит забывать об уходе за беговым полотном (очистка, смазка, регулировка).

Самой простой причиной выхода из строя консоли может служить потеря электрического контакта в разъемах и соединениях, излом проводов в жгуте. Имея дома обычный ампервольтомметр можно легко прозвонить провода, предварительно отключив все разъемы. Если возникают проблемы с дисплеем первым делом проверьте сетевой шнур питания и прочие видимые провода на излом по всей длине.

Неисправность датчика движения

Датчик движения беговой дорожки регистрирует реальное вращение бегового полотна для защиты электродвигателя в режиме блокирования движения переднего вала. При экстренной остановке бегового полотна датчик перестает посылать сигнал движения на контроллер силовой платы, что в итоге отключает от нагрузки двигатель. Герконовый датчик устанавливается на раме тренажера, рядом с передним валом. На шкиве переднего вала закрепляется обычный постоянный магнит. При вращении шкива, он совершает движение вблизи датчика, замыкая контакты. Частым случаем отказа в работе датчика является отпадание магнита со шкива.

В некоторых случаях необходима замена датчика движения. Проверяется он легко:

  1. Устанавливаем тестер в режим прозвонки проводов.
  2. Вращаем вал.
  3. В определенный момент при приближении магнита к датчику должен произойти звуковой сигнал.
  4. Если датчик неисправен, то подойдет любой геркон. Стоимость его копеечная, замена не представляет труда: датчик легко снимается с разъема.

Неисправность датчика температуры двигателя

Температурный датчик устанавливается далеко не на все модели. Как правило, он находится в самом двигателе и служит для защиты мотора от перегревания, а также от токов короткого замыкания. Датчик представляет собой контакты из биметалла, которые при нагревании размыкают цепь двигателя. После остановки и охлаждения они вновь замыкаются. Частое срабатывание температурного датчика является следствием износа бегового полотна, либо внутривитковом замыкании ротора двигателя.

Неисправность электродвигателя

Чем мощнее электродвигатель беговой дорожки, тем он надежнее. Двигатель постоянного тока состоит из статора (неподвижной части) и ротора (подвижной части). Статор, как правило, выполнен из постоянного магнита, а ротор представляет собой катушку из медной проволоки вокруг металлического сердечника. Все витки изолированы между собой. Именно по причине нарушения изоляции между витками ротор перестает нормально работать. Нарушение изоляции происходит по причине перегревания обмоток. Диаметр проволоки просто не рассчитан на такую нагрузку.

Похудеть поможет беговая дорожка

Бег является достаточно эффективным способом похудения и укрепления мышц. Такой тренажер как беговая дорожка для похудения (отзывы о которой приведены ниже) просто необходим для тех, кто бегает регулярно и не хочет пропускать утреннюю пробежку из-за сложных погодных условий. С этим тренажером вы сможете, несмотря на непогоду за окном или отсутствие удобного места для бега рядом с домом, совершать регулярные, полезные для здоровья пробежки.

Польза занятий

Беговая дорожка является одной из разновидностей кардиотренажеров, регулярные занятия на ней помогают повысить выносливость, улучшить работу и состояние сердечнососудистой системы. Ходьба и бег на дорожке снижают уровень холестерина, приводит в норму кровяное давление и улучшают выработку инсулина. Кроме этого это способствуют выведению лишней жидкости из организма, похудению, избавлению от целлюлита, а также улучшают общее самочувствие, поднимают настроение и дают заряд бодрости на весь день.

Какую именно выбрать беговую дорожку?

Выбор типа беговой дорожки зависит от массы факторов, к которым относятся: состояние здоровья, наличие противопоказаний, наличие свободного места, финансовые возможности и пр. Существует два основных вида беговых дорожек: электрические и механические.

Механические дорожки

Устройство механических беговых дорожек максимально соответствует естественному бегу, т. е. полотно дорожки вращается только тогда, когда вы бежите, и только с той скоростью, с которой вы двигаетесь. Это достаточно удобно в том смысле, что можно в любое время изменить темп движения без дополнительного программирования.

Некоторым неудобством эксплуатации механических беговых дорожек является тот факт, что приводить ее в движение необходимо собственными силами, что создает определенную нагрузку на ноги. Механический тренажер работает независимо от наличия электроэнергии, из-за отсутствия излишка электроники реже выходит из строя, занимает меньше места и стоит гораздо дешевле.

Электрические дорожки

Ленту электрической беговой дорожки в действие приводит электромотор, она движется с постоянной, заданной вами скоростью. Электрический тренажер позволяет регулировать наклон полотна, что позволяет тренировать разные группы мышц, а также предоставляет возможность выбирать одну из нескольких программ тренировок, контролировать вес, количество потраченных калорий и пройденной количество километров.

Рекомендации по эксплуатации тренажера

На то, каким будет результат ваших тренировок, влияет не только их регулярность и интенсивность, но и правильность их проведения. Поэтому к проведению тренировки необходимо подходить с умом во избежание неприятных последствий и травм.

  1. Начинать тренировку необходимо с разминки, в ходе которой необходимо хорошенько разогреть мышцы. Лучшим способом разогрева мышц является ходьба на протяжении нескольких минут со скоростью 4-5 км.ч.
  2. Изменяйте скорость ходьбыбега каждые 8-10 минут, т.к. движение в одном темпе на протяжении всей тренировки приводит к быстрому утомлению и делает тренировку скучным занятием. Также необходимо менять наклон беговой ленты, чтобы сделать тренировку более разнообразной.
  3. Тренировка должна быть интервальной, т.е. вам необходимо постоянно менять стиль и темп выполнения упражнений. Например, это может быть бег по наклонной поверхности, затем спринт или спортивная ходьба. Интервал может составлять 2-5 минут, главное – чтобы каждый следующий интервал был быстрее либо медленнее, предыдущего.
  4. Правильно завершайте тренировку. Важным этапом тренировки является охлаждение, он позволяет избежать мышечных спазмов и даже травм. Необходимо замедлить темп движения беговой дорожки и позволить вашим мышцам и сердцу вернуться в нормальное состояние.
  5. Тренировки должны быть регулярными и последовательными, т.е. проходить минимум 4 раза в неделю по 30-60 минут. Только занимаясь по четкому графику, вы сможете ощутить результаты тренировок.

Интервальная схема тренировки

  1. Разминка – 10-15 минут ходьбы по дорожке в спокойном темпе.
  2. Первый отрезок – ходьба с уклоном от 3 до 5 градусов в течение пяти минут в спокойном темпе.
  3. Второй отрезок – бег со скоростью 8-9 км.ч в течение двух минут при уклоне в ноль градусов.
  4. Третий отрезок – бег на предельной скорости в течение одной минуты.

В зависимости от физической подготовки отрезки с первого по третий повторяются 3-5 раз. Если у вас мало времени на тренировку, повторяйте отрезки по два раза, увеличив при этом скорость и угол наклона.

Когда лучше заниматься?

Выбор времени занятий строго индивидуален. Если у вас есть возможность побегать утром перед работой, делайте это утром, если не успеваете – пробежитесь после работы, главное – это регулярность и соблюдение рекомендаций по занятиям на беговой дорожке. Однако опыт показывает, что делать это утром более целесообразно, т. к. как раз в это время запасы жира сжигаются гораздо быстрее.

Кардиотренажеры

Кардиотренажеры – незаменимы, когда вам нужно в короткие строки скинуть лишние килограммы. Различные виды и варианты, позволяют сделать каждую тренировку разнообразной. Беговые дорожки, степпери, эллипсоиды, велотренажеры – отличные помощники в коррекции фигуры. Как и любой другой вид спортивных занятий, кардионагрузки имеют свои преимущества и противопоказания. Для того, чтобы тренировка имела видимый результат и не навредила здоровью, нужно следовать правилам:

— тренажер кардио использовать только после предварительной разминки;

— заниматься по истечению 1-1,5 часа после пробуждения, или за 2 часа до сна;

— начинать тренировку по истечении 2-х часов после приема пищи;

— как минимум час после занятия, не принимать пищу;

— пить столько воды, сколько требует организм;

— как только возникают дискомфортные ощущения, стоит прекратить занятие.

Если вы решили купить кардиотренажер для дома, вам для начала нужно испробовать его в действии. К примеру, эллиптические тренажеры, кажутся по своей структуре очень простыми и доступными. Но уже через 10-15 минут после начала занятия, новичок понимает, что все не так легко. Упражнения на таком тренажере достаточно типичны и однообразны, поэтому многие бросают занятия из-за скуки. Все это нужно учитывать.Приобретайте такой предмет, который будет вам по душе, и не станет камнем преткновения на пути к вашей красивой спортивной форме.

Стоит также понимать, что кардиотренажер для дома нужно приобретать, согласно личным медицинским показателям. Например, если человек страдает на сердечно-сосудистые заболевания, начальные формы артрита, артроза, заболевания дыхательных путей или наблюдаются резкие перепады артериального давления, ему стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны отдавать отчет тому, что кардиотренажерызадействуют не только разные группы мышц, но и что основная нагрузка идет именно на сердце. Пульс учащается, ускоряются все обменные процессы, идет нагрузка на внутренние органы. Перед началом занятий нужно определить, что именно требует нагрузки, а какие упражнения пока стоит отложить в сторону.

Смотрите так же:  Заземление пир

Если вы остаточно решили купить кардиотренажер, позаботьтесь о наличии всех необходимых аксессуаров и экипировки. Ваша форма для занятий должна быть натуральной, легко пропускать воздух, не вызывать аллергических реакций. Отлично, если кроссовки также будут предназначены для того вида упражнений, которыми вы занимаетесь (для бега-беговые и т.д.). Отлично, если вы обзаведетесь специальным пульсометром, который поможет следить за сердцебиением, и регулировать уровень нагрузки.

Устанавливая дома тренажеры, позаботьтесь о постоянном доступе в помещение свежего воздуха, света. Но нельзя, чтобы ваша беговая дорожка или велосипед, стояли на сквозняке, палящем солнце. Прибор также должен быть надежно зафиксирован и иметь близко расположенную розетку для подключения питания. Обязательно стоит прописать режим тренировок, согласно потребностям и желаемому конечному результату. Только в совокупности с правильным питанием, здоровым образом жизни, вы сможете быстро приобрести нужную форму.

Везде схема модуля управления
Дорожки я симистор управления двигателем похоже схема моего блока Неисправности беговой дорожки hermann habitat 2 24 se схема блока схема управления двигателем. Цепи питания блока управления двигателем эбу схема дорожки управления блока. Блока управления двигателем схема управления дроссельной заслонкой 1 дорожки. Блок управления двигателем силовая часть блока управления схема беговой дорожки. Схема блока управления двигателем беговой дорожки

Запросы по темам электроника
Схема реле вышел из строя контроллер платы управления двигателем у беговой дорожки Как обойтись без блока управления беговой дорожки бытовая техника. Ремонт блока управления двигателем дорожки и электронного блока управления. Модуль управления двигателем из самого блока управления беговой дорожки. Схема стабилизатора напряжения схема блока управления двигателем беговой дорожки.

Как сделать беговую дорожку дома

Движение — это жизнь. К сожалению, офисная работа, постоянная езда на автомобиле или общественном транспорте лишают возможности двигаться в достаточном количестве. Для решения подобной проблемы многие задумываются о приобретение тренажера — беговая дорожка.

Благодаря тренажеру можно совершать утренние или вечерние пробежки не выходя за дверь своей квартиры или дома. В результате укрепляется физическое здоровье, улучшается настроение и сжигается лишний вес.

Однако, при выборе беговой дорожки возникает другая трудность — высокая стоимость устройства. Цена хорошего тренажера колеблется от 10 тыс. до 1,5 млн рублей. Чтобы избежать подобных трат можно все сделать своими руками.

Конструкция

Любая беговая дорожка состоит из нескольких деталей. Они позволяют сохранять устойчивость конструкции во время тренировок, удержать равновесие пользователю и поддерживать необходимую динамичность полотна.

  1. Основой тренажера служит рама. Ее габариты и прочность должны выдерживать большие нагрузки. Она соединяет все остальные части в единую конструкцию. На заводах раму изготавливают из алюминия. Этот материал отличается прочностью, отличный амортизационными свойствами и небольшим весом.
  2. Большинство конструкций предусматривают стойки. Они бывают различной формы и конструкции. Основной целью стоек является закрепление на них дисплея и датчика. Для пользователя будет полезным иметь дополнительную опору во время тренировки.
  3. Беговое полотно — главный элемент тренажера. От его физических характеристик зависит удобство тренировок и продолжительность полезной службы всего изделия. Удобная ширина покрытия составляет 0,4 м, средняя длина 1,25 м. От толщины материала зависит срок службы, она не должна быть меньше 1,8 см. Все полотно опирается на деку — прочный листовой материал, принимающий на себя все нагрузки. Оптимальная толщина деки — 2,5 см.
  4. Для удобства бега в тренажере предусмотрены амортизаторы. Они могут быть выполнены из эластомеров (упругий материал, по типу резины) или динамические подушки. В зависимости от материала амортизаторов их устанавливают под стойки или под деку.
  5. Электрический двигатель позволяет вращать беговое полотно без участия человека. Это придает удобство тренировкам. Обычно хватает мощности в 2 л.с., но при интенсивных тренировках потребуется двигатель с 3 л.с.

В этом разделе не затронули тему дисплея и электрических датчиков, так как в домашних условиях их сложно собрать.

Как и любой механизм, этот тренажер может сломать, что потребует ремонт беговой дорожки и покупку запчастей.

Помимо ремонта потребуется регулярное обслуживание — обработка деки силиконовой смазкой. Собрав его своими руками, вы будете знать все детали и как устранить неполадки.

Вариант сборки

Беговая дорожка своими руками может быть собрана, но для придется приложить усилия и прикупить дополнительные запчасти.

Первым делом необходимо собрать надежный каркас. Его можно изготовить из металла или дерева. Если решили сделать металлический каркас, тогда подойдет профильная или НКТ труба. Их профильную трубу можно приобрести в специализированном магазине, а НКТ купить в пункте приема металлов по небольшой цене. Основные моменты, на которые стоит обратить внимание при изготовлении каркаса:

  1. Ширина каркаса должна позволять беспрепятственному движению бегового полотна.
  2. Вся конструкция рассчитывается на устойчивость.
  3. В дополнение можно приварить поручни с покрытием которое не будет скользить.
  4. Нижняя рама, на которую будут крепиться валы должна быть под уклоном.
  5. Стоит предусмотреть крепление для деки.
  6. После изготовления основы тренажера устанавливаются валы. Они должны легко крутиться. Для достижения этой цели валы можно соединить с подшипниками.

Между валами устанавливается дека. Необходим прочный листовой материал с гладкой поверхностью. Чтобы беговое покрытие без труда скользило по верхней части деки, потребуется смазка для беговых дорожек, обычно она силиконовая. Стоит обратить внимание, что эта часть конструкции должна выдерживать не только статическую массу человека, но и динамическую.

Под декой можно сделать дополнительный лист и закрепить его на раме. А в промежуток между этим листом и декой поместить упругий материал для амортизации.

Заключительным этапом будет выбор и установка бегового покрытия. Сложно найти замену профессиональному решению. Цена на специализированный материал начинается от 6 тыс. руб. Требования к полотну:

  1. Прочность. Постоянные нагрузки не должны порвать материал.
  2. Устойчивость к стиранию. Чем дольше толщина полотна остается неизменной, тем больше время тренажер прослужит.
  3. Хорошее сцепление. Пользователь не должен скользить во время бега, поэтому следует выбрать полотно с рифленым покрытием.
  4. Рекомендации по изготовлению беговой дорожки в домашних условиях просты, но выполнить их трудно. Задача еще больше усложняется при необходимости установки электродвигателя.

Если решитесь на этот шаг, тогда лучше всего выбирать мотор постоянным током. От него получается меньше шума, что немаловажно для квартиры.

Устранение неполадок

При возникновении неполадки не получится отдать устройство в специализированный ремонт беговых дорожек, поэтому все придется сделать самостоятельно.

Основные поломки тренажера связаны с беговым покрытием и двигателем. Как продлить срок службы механизмов?

Если вы собрали механизм с применением электродвигателя, тогда первым делом необходимо отключить питание. После выяснить причину поломки.

При плохом скольжении бегового покрытия могут следующие причины:

  1. Недостаточное скольжение. Для устранения проблемы потребуется силиконовая смазка для беговых дорожек.
  2. Попадание мусора. Просто очистите пространство под полотном.
  3. Съехало. При частых нагрузках беговое полотно может менять свое положение, приходится регулярно его поправлять.
  4. Если поломка связана с другим механизмом, можно купить необходимые запчасти и найти информацию в интернете о том как выполнить ремонт беговых дорожек.

Смазка беговой дорожки

Для того чтобы беговое полотно продолжало беспрепятственно скользить, нужно регулярно смазывать деку.

Эта операция выполняется каждые 30 часов использования тренажера или после того как было пройдено 300 км. В противном случае смазка испарится и нагрузка на беговое полотно и электродвигатель значительно возрастет, что приведет к поломке.

Необходимость в силиконовой смазке можно проверить в ручную. Проведите пальцем под беговым полотном, если поверхность деки сухая, тогда самое время провести смазку.

Пошаговая инструкция, как выполнить смазку:

  • отключить тренажер от электрической сети;
  • ослабить натяжение полотна. Для этого можно снять валы или открутить регулировочные винты;
  • приподняв полотно, необходимо нанести силиконовую смазку на поверхность деки;
  • вернуть беговое полотно в исходное натяжение;
  • дать несколько минут поработать двигателю, чтобы средство равномерно распределилось;
  • излишки смазки удалить тряпкой.

Перед тренировкой необходимо не спеша пройтись по беговому полотну.

Похожие статьи:

  • Однофазный двигатель переменного тока с конденсатором Конденсаторный двигатель В ГОСТ 27471-87 [1] дано следующее определение:Конденсаторный двигатель - двигатель с расщепленной фазой, у которого в цепь вспомогательной обмотки постоянно включен конденсатор. Конденсаторный двигатель, хотя и […]
  • Разветвитель для электрического провода Разветвитель для электрического провода 2018-12-04 Оформление бутиков Компания осуществила поставку светодиодных гирлянд и произвела. далее 2017-11-10 Распродажа светодиодных ламп - светодиодная лампа Е27 5Вт 2800К 220V, стоимость […]
  • Выбор провода по мощности сип Выбор сечений изолированных проводов СИП Сечения изолированных проводов СИП до 1 кВ выбирают по экономической плотности тока и нагреву при числе часов использования максимума нагрузки более 4000 - 5000, при меньшей продолжительности […]
  • Схемы электрические пассат в6 Нужна электрическая схема подключения фар и распиновка разъема BAV сказал(-а): 23.07.2015 19:01 Нужна электрическая схема подключения фар и распиновка разъема Вот уж не думал, что ни на форуме, ни в гугле не смогу найти электрическую […]
  • Реле катушка переменного тока Магнитная система реле. Основное отличие катушек реле на постоянный и переменный ток состоит в разном количестве витков. У катушек постоянного тока количество витков больше, что особенно проявляется у реле с напряжением катушки более 100 […]
  • Бош высоковольтные провода Бош высоковольтные провода Телефон: Заказы временно не принимаются Автопробки Корзина (нет товаров) Оформить заказ >> Изменить валюту Режим работы Ежедневно 10-18 Доставка Пн-Пт Телефон 8 (499) 000 0000 Факс 8 […]